ของมันต้องมี GADGET สำหรับฟิทเนสส์

PELOTON TREAD ราคาเริ่มต้น 2,295 ปอนด์/2,495 เหรียญสหรัฐฯ www.onepeloton.com PELOTON TREAD ไม่ได้เป็นแค่ลู่วิ่งธรรมดา แต่เป็นระบบออกกำลังกายที่บ้าน ที่เปิดโอกาสให้คุณได้เข้าร่วมคลาสส์ออกกำลังกายโดยทเรเนอร์ทั่วโลกผ่านวีดีโอที่บันทึกไว้ และแบบไลฟ์สด ตัวลู่วิ่งมีหน้าจอสัมผัสแบบ HD ขนาด 23.8 นิ้ว และลำโพงด้านหน้า ทำให้คุณสามารถสนุกกับคลาสส์วิ่งที่มีให้เรียนเป็นพันคลาสส์ได้อย่างเต็มที่ พร้อมความสามารถในการวิเคราะห์ ตรวจสอบความเร็ว ระยะทางที่วิ่ง อัตราการเต้นของหัวใจ เวลาที่ใช้ และอัตราการเผาผลาญแคลอรี เพื่อสร้างพโรไฟล์การออกกำลังกาย และติดตามพัฒนาการของคุณได้ LUMEN ราคา 349 ปอนด์ (ประมาณ 476 เหรียญสหรัฐฯ) www.lumen.me อุปกรณ์ส่งเสริมโภชนาการขนาดพกพาเครื่องนี้ จะทำหน้าที่ตรวจสอบระบบเผาผลาญในร่างกายคุณ โดยการเชคว่า ร่างกายของคุณกำลังเผาผลาญไขมัน หรือคาร์โบไฮเดรทจากปริมาณคาร์บอนไดออกไซด์ที่คุณหายใจออกมา หากค่าความเข้มข้นคาร์บอนไดออกไซด์สูง แปลว่าคุณกำลังเผาผลาญคาร์โบไฮเดรท ขณะเดียวกัน หากค่าคาร์บอนไดออกไซด์ต่ำ ก็แปลว่าคุณกำลังเผาผลาญไขมันอยู่นั่นเอง โดยคุณสามารถตรวจสอบอัตราการเผาผลาญพลังงานของตัวเอง และขอคำแนะนำทางโภชนาการผ่านแอพพลิเคชันที่ใช้งานคู่กันได้ PIVOT YOGA ราคาเริ่มต้น 99 เหรียญสหรัฐฯ (ประมาณ 72.50 ปอนด์) www.pivot.yoga ชุดโยคะสุดไฮเทคที่ออกแบบมาให้สามารถวิเคราะห์ท่าเล่นโยคะ และพัฒนาการของคุณ เพื่อให้ข้อเสนอแนะแบบเรียลไทม์ สิ่งที่ต้องทำ คือ เชื่อมต่อชุดเข้ากับแอพพลิเคชัน จากนั้นก็ปฏิบัติตามคำแนะนำจากครูสอนโยคะในแอพพลิเคชัน ระบบจะวิเคราะห์ฟอร์ม และช่วยปรับตำแหน่ง รวมถึงท่าเล่นให้เหมาะสม เพื่อให้คุณพัฒนาทักษะโยคะของคุณได้ ภายใน PIVOT มีเซนเซอร์ทั้งหมด 16 ตัว เพื่อตรวจสอบการจัดระเบียบร่างกายในแต่ละองศา การหมุนตัว รวมถึงระยะห่างระหว่างแขนขาของคุณด้วย HIDRATE SPARK STEEL ราคา 69.99 ปอนด์/64.99 เหรียญสหรัฐฯ www.hidratespark.com ในตลาดปัจจุบันจะมีกระติกน้ำดีๆ ให้เราได้เลือกใช้กันมากมาย แต่รุ่นที่อยากแนะนำ คือ HIDRATE SPARK STEEL กระติกน้ำสุญญากาศสุดไฮเทค ซึ่งสามารถรักษาอุณหภูมิของน้ำได้นานถึง 24 ชม. พร้อมเซนเซอร์ LED อัจฉริยะบริเวณฐานกระติกที่มีหน้าที่ส่องแสงเพื่อเตือนให้คุณทราบเมื่อถึงเวลาจิบน้ำ หากใช้งานร่วมกับแอพพลิเคชัน HIDRATE SPARK จะทำได้ทั้งติดตามพฤติกรรมการดื่มน้ำ ตั้งเวลาแจ้งเตือน แถมยังทำงานร่วมกับอุปกรณ์ซัพพอร์ทการ ออกกำลังกายอื่นๆ เช่น APPLE WATCH และ FITBIT ได้ MOOV HR SWEAT ราคา 99.95 เหรียญสหรัฐฯ/72.97 ปอนด์ www.welcome.moov.cc MOOV HR SWEAT เป็นผ้าคาดหน้าผาก ที่นอกจากจะช่วยป้องกันไม่ให้เหงื่อจากศีรษะไหลลงมา รบกวนสายตาคุณแล้ว ยังมีเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจระดับ EKG ติดมาเพื่อตรวจสอบสุขภาพหัวใจให้คุณ โดยอาศัยการวิเคราะห์ปริมาณออกซิเจนที่ขมับด้วย หากใช้ร่วมกับแอพพลิเคชันเสริม จะสามารถติดตามอัตราการเต้นของหัวใจ อัตราการเผาผลาญแคลอรี และวิเคราะห์พัฒนาการในการออกกำลังกาย แถมมีฟังค์ชันให้คำแนะนำผ่านเสียงให้เปิดฟังขณะออกกำลังกาย POWERDOT 2.0 ราคา 185 ปอนด์/199 เหรียญสหรัฐฯ www.powerdot.com POWERDOT 2.0 เป็นเครื่องกระตุ้นอัจฉริยะขนาดกะทัดรัด ถูกออกแบบมาเพื่อสร้างความผ่อนคลาย และช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวหลังจากออกกำลัง โดยจะเพิ่มอัตราการไหลเวียนโลหิต ส่งเลือดที่อุดมไปด้วยออกซิเจน และสารอาหารไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย เพื่อให้กล้ามเนื้อฟื้นตัวได้ดีขึ้น แถมการใช้ NEUROMUSCULAR ELECTRICAL STIMULATION (NMES) ยังช่วยล้างเศษเซลล์ที่เกิดจากการตอบสนองต่อการอักเสบได้ ส่งผลให้ความเจ็บปวดลดน้อยลง นอกจากนั้น POWERDOT ยังช่วยกระตุ้นให้ร่างกายปล่อยสารเอนโดรฟิน และขัดขวางสัญญาณความเจ็บปวดในระบบประสาท แอพพลิเคชันเสริมอื่นๆ FIT ON พัฒนาโดย: FIT ON INC ราคา: ฟรี/GOOGLE PLAY/APP STORE แอพพลิเคชันสำหรับออกกำลังกายที่บ้าน เต็มไปด้วยคลาสส์เรียน คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ และแผนการออกกำลังกายที่ออกแบบให้เหมาะกับผู้ใช้งานแอพพลิเคชันแต่ละคน ทำให้ออกกำลังกายได้อย่างมีเป้าหมาย และไม่หลงทาง MAP MY RUN พัฒนาโดย: MAP MY FITNESS INC ราคา: ฟรี/GOOGLE PLAY/APP STORE แอพพลิเคชันที่นักวิ่งตัวจริงต้องโหลดไว้ใช้ มีฟังค์ชันติดตามการวิ่งมากมาย ไม่ว่าจะเป็นการวางเส้นทาง การวัดระดับความเร็ว ไปจนถึงการบันทึกระยะทางที่คุณวิ่งได้ในแต่ละครั้ง ZOMBIES, RUN ! พัฒนาโดย: SIX TO START ราคา: ฟรี/GOOGLE PLAY/APP STORE บางคนอาจรู้สึกว่า การวิ่งเป็นกิจวัตรอันน่าเบื่อ แอพพลิเคชันนี้ จึงถูกพัฒนาขึ้นเพื่อเติมรสชาติ ความสนุก สนาน และความสยดสยองให้การวิ่งของคุณในแต่ละครั้ง ด้วยการจำลองสถานการณ์ซอมบีไล่ล่าให้คุณฟังไปวิ่งไปนั่นเอง SUPER FOOD พัฒนาโดย: JUNI SMILE FOOD ราคา: ฟรี/GOOGLE PLAY/APP STORE แอพพลิเคชันนี้ จะช่วยให้คุณวางแผนทำอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพได้ง่ายขึ้น พร้อมคอยบันทึกให้ด้วยว่า คุณทานอะไรเข้าไปบ้างในแต่ละวัน